A má circulação, também conhecida como doença arterial periférica (DAP), é uma condição que afeta as artérias e pode restringir o fluxo sanguíneo normal. Isso pode prejudicar a saúde cardiovascular e causar uma série de sintomas, como dor, formigamento, inchaço e cãibras nos membros inferiores.
Existem vários fatores que podem contribuir para a má circulação, incluindo:
- Idade: A má circulação é mais comum em pessoas mais velhas.
- Sexo: A má circulação é mais comum em homens do que em mulheres.
- História familiar: Pessoas com histórico familiar de má circulação têm maior risco de desenvolver a doença.
- Fatores de risco para doenças cardíacas: A má circulação é um fator de risco para doenças cardíacas, como ataque cardíaco e derrame.
- Fatores de risco para diabetes: A má circulação é um fator de risco para diabetes.
- Fatores de risco para tabagismo: O tabagismo é um fator de risco para a má circulação.
- Fatores de risco para obesidade: A obesidade é um fator de risco para a má circulação.
Tratamento
O tratamento da má circulação depende da gravidade da condição. Em casos leves, mudanças no estilo de vida, como exercícios físicos regulares, dieta saudável e controle do peso, podem ser suficientes para melhorar a circulação.
Em casos mais graves, pode ser necessário o uso de medicamentos ou procedimentos médicos, como:
- Medicamentos: Os medicamentos para a má circulação ajudam a melhorar o fluxo sanguíneo.
- Procedimentos médicos: Os procedimentos médicos para a má circulação podem ajudar a abrir as artérias estreitadas ou bloqueadas.
Remédios naturais para má circulação
Além dos tratamentos convencionais, existem alguns remédios naturais que podem ajudar a melhorar a circulação. Esses remédios incluem:
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Alimentos ricos em vitamina C: A vitamina C é um antioxidante que ajuda a proteger os vasos sanguíneos. Alimentos ricos em vitamina C incluem laranja, limão, kiwi, morango e pimentão vermelho.
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Alimentos ricos em vitamina E: A vitamina E é outro antioxidante que ajuda a proteger os vasos sanguíneos. Alimentos ricos em vitamina E incluem amêndoas, nozes, sementes e vegetais verdes folhosos.
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Alimentos ricos em flavonoides: Os flavonoides são compostos vegetais que têm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Alimentos ricos em flavonoides incluem frutas vermelhas, brócolis, chá verde e chocolate amargo.
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Exercícios físicos regulares: Os exercícios físicos ajudam a melhorar a circulação e a fortalecer os músculos das pernas.
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Perda de peso: A obesidade pode contribuir para a má circulação. A perda de peso pode ajudar a melhorar a circulação e reduzir o risco de complicações.
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Evitar o tabagismo: O tabagismo pode danificar os vasos sanguíneos e contribuir para a má circulação.
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Considerações finais
A má circulação pode ser uma condição debilitante. É importante consultar um médico se você estiver com sintomas de má circulação. O médico pode ajudá-lo a determinar a causa da sua má circulação e desenvolver um plano de tratamento adequado.
WebNa tentativa de diminuir os efeitos adversos, a dose foi reduzida para 162 mg e, depois, para 81 mg. Também há comprimidos de 75 mg. Mas a verdade é que,.
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O Que é Bom Tomar Para Mal Circulação. WebSegundo o Centro de Saúde McKinley da Universidade de Illinois em Urbana-Champagin (McKinley Health Center at the University of Illinois at Urbana-Champaign).
RECEITAS:
sucos diuréticas (para inchaço):
Sucos:
Melancia (com as sementes, coado),
Melão sem as sementes, não precisa coar,
Abacaxi não precisa coar, pode fazer chá das cascas também
Suco verde: 1 pepino médio, 2 folhas de couve, uma laranja, suco de meio limão, passar na centrífuga, se for no liquidificador deve ser bem coado
Obs.: estas frutas e o pepino e a pêra são ricos em potássio, magnésio, vitaminas do complexo B e água.
-Água de coco e água com limão, também ajuda
-Chás: Cabelo de milho, quebra pedra, alcachofra, cavalinha, boldo, dente de leão,
você pode usar uma planta só ou fazer chá com até 5 plantas (uma mão fechada de cada planta em um litro de água fervente – infusão)
Chás para agir direto na circulação seria: hamamelis, alcachofra, erva de bicho, castanha da índia, centelha asiática, chá de bugre, uma mão fechada de cada planta em um litro de água fervente – infusão
Olá, tudo bem? Aqui é Dra. Angela Xavier e o assunto de hoje é sobre má circulação nas pernas. Será que é possível resolver este problema? O nosso corpo ele trabalha para distribuir mais de 5 litros de sangue. O sangue percorre este caminho através das artérias e veias e vão até os órgãos e nossas células
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