A má circulação nos pés é uma condição que ocorre quando o sangue não flui adequadamente para os pés. Isso pode causar uma variedade de sintomas, incluindo dor, formigamento, dormência e cãibras.
Sintomas
Os sintomas da má circulação nos pés podem variar de leves a graves. Alguns dos sintomas mais comuns incluem:
- Dor, formigamento ou dormência nos pés
- Pele fria ou pálida nos pés
- Pés inchados
- Cãibras nos pés
- Dificuldade de cicatrização de feridas nos pés
Causas
A má circulação nos pés pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo:
- Doença arterial periférica (DAP): A DAP é uma condição que ocorre quando as artérias que transportam sangue para as pernas e os pés ficam estreitas ou bloqueadas.
- Diabetes: O diabetes pode danificar os nervos e as artérias, o que pode levar a má circulação.
- Tabagismo: O tabagismo pode danificar as artérias, o que pode levar a má circulação.
- Obesidade: A obesidade pode colocar pressão extra nas artérias, o que pode levar a má circulação.
- Sedentarismo: O sedentarismo pode reduzir o fluxo sanguíneo para os pés.
- Idade: A má circulação é mais comum em pessoas mais velhas.
Tratamento
O tratamento da má circulação nos pés depende da causa subjacente. Se a má circulação for causada por DAP, o tratamento pode incluir medicamentos, cirurgia ou angioplastia. Se a má circulação for causada por diabetes, o tratamento pode incluir controle glicêmico e mudanças no estilo de vida.
Tratamentos naturais
Além dos tratamentos médicos, existem alguns tratamentos naturais que podem ajudar a melhorar a circulação nos pés. Alguns desses tratamentos incluem:
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Exercício: O exercício regular ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo para todo o corpo.
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Perda de peso: A perda de peso pode ajudar a reduzir a pressão nas artérias, o que pode melhorar a circulação.
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Elevação dos pés: Elevar os pés acima do nível do coração pode ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo para os pés.
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Massagem: A massagem pode ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo e a reduzir a dor e o inchaço.
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Alimentação saudável: Uma dieta saudável que inclui frutas, vegetais e grãos integrais pode ajudar a melhorar a circulação.
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Conclusão
A má circulação nos pés é uma condição que pode causar uma variedade de sintomas. Existem vários tratamentos disponíveis para a má circulação nos pés, incluindo tratamentos médicos e tratamentos naturais.
Web1. Caminhe regularmente. Tente fazer caminhadas pelo menos três vezes por semana ou faça exercícios que sejam adequados e confortáveis para você. É possível pedir a indicação de uma rotina de exercícios adequados ao médico. A atividade física melhora o fluxo sanguíneo e irriga os nervos danificados. WebO que é bom para má circulação nos pés? – 9 tratamentos naturais para a má circulaçãoBeber mais líquidos. …..
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RECEITAS:
sucos diuréticas (para inchaço):
Sucos:
Melancia (com as sementes, coado),
Melão sem as sementes, não precisa coar,
Abacaxi não precisa coar, pode fazer chá das cascas também
Suco verde: 1 pepino médio, 2 folhas de couve, uma laranja, suco de meio limão, passar na centrífuga, se for no liquidificador deve ser bem coado
Obs.: estas frutas e o pepino e a pêra são ricos em potássio, magnésio, vitaminas do complexo B e água.
-Água de coco e água com limão, também ajuda
-Chás: Cabelo de milho, quebra pedra, alcachofra, cavalinha, boldo, dente de leão,
você pode usar uma planta só ou fazer chá com até 5 plantas (uma mão fechada de cada planta em um litro de água fervente – infusão)
Chás para agir direto na circulação seria: hamamelis, alcachofra, erva de bicho, castanha da índia, centelha asiática, chá de bugre, uma mão fechada de cada planta em um litro de água fervente – infusão
Olá, tudo bem? Aqui é Dra. Angela Xavier e o assunto de hoje é sobre má circulação nas pernas. Será que é possível resolver este problema? O nosso corpo ele trabalha para distribuir mais de 5 litros de sangue. O sangue percorre este caminho através das artérias e veias e vão até os órgãos e nossas células
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Má circulação nas pernas Como resolver
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www.tuasaude.com › tratamento-natural-para-ma9 tratamentos naturais para a má circulação – Tua Saúde
1. Beber mais líquidos A ingestão de líquidos durante o dia pode ajudar a melhorar e prevenir a má circulação, pois quando o corpo não está hidratado o suficiente, o sangue não circula de forma adequada, podendo causar retenção de líquidos e inchaço nas pernas, nos pés ou nas mãos. .
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manchas vermelhas; pés e tornozelos inchados; sensação de formigamento ou dormência; cor azulada nas regiões com má circulação; queda dos pelos das pernas. .
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Doença arterial periférica A doença arterial periférica é o nome científico para má circulação nos pés. Nesse distúrbio, há dificuldade do sangue circular em determinadas regiões, sobretudo nos membros inferiores, quando o calibre das veias e artérias vai diminuindo. .
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1. Fazer um escalda pés A primeira forma para combater a dor nos pés é fazer um escalda pés com água bem quente, mas o suficiente para não queimar a pele, deixando os pés de molho por cerca de 20 a 30 minutos. .
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www.tuasaude.com › ma-circulacaoMá circulação nas pernas: sintomas, causas e tratamento
Manchas vermelhas nas pernas; Presença de vasinhos ou varizes; Pés e tornozelos inchados; Cor pálida ou azulada nos locais de má circulação; Cãibras nas pernas; Sensação de formigamento, picadas ou dormência nas pernas; Ausência de pelos nas pernas; Rachaduras nos calcanhares. .
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